Nevypusť duši! Přednáška 23. 3. 2021.
V úterý 23. 3. 2021 jsme se my, studenti kvinty, zúčastnili přednášky Nevypusť duši. Krátce po druhé hodině jsme se připojili na webinář, jak dnes jinak – než tradičně přes Teams. O čem přednáška bude jsme pouze tušili, věděli jsme ale, že téma psychohygiena bude tématem hlavním, a toto slovo (psychohygiena) nás provázelo celé další dvě následující hodiny.
My středoškoláci jsme pouze s krátkými přestávkami odkázáni na on-line výuku z domova, i přes podporu učitelů a rodin je to pro nás pro všechny zdlouhavé a deprimující. Víme, že musíme vydržet, radovat se z maličkostí, které nás udělají šťastnými, a s nadějí vyhlížet lepší časy pro všechny.
Při přednášce Nevypusť duši nás provázely dvě studentky psychologie, které nám představily problematiku, jejíž náplní a záměrem bylo poukázat na význam duševního zdraví, a jak důležité je o něm mluvit. Nevypusť duši nám tak poskytlo interaktivní přednášku plnou praktických „návodů” a tipů, jak o duševní zdraví pečovat, jak se vypořádávat se stresem, jak překonat barikády strachu. Základem duševní hygieny je otevřená komunikace, pro mnohé z nás však také může být téměř nepřekonatelnou překážkou, a proto nám přišla vhod rada, kdy je ta správná chvíle vyhledat odbornou pomoc.
Závěrem bychom chtěli poděkovat jménem celé třídy paní učitelce Chalupníkové a celé organizaci Nevypusť duši za milé zpestření úterního dopoledne.
Děkujeme!
František Pecháček